●당뇨병 환자와 칼로리 ● [EBS 명의]
비만과 당뇨병 복부에 감싼 지방은 인슐린의 작용을 방해한다
그리고 췌장에서 인슐린을 분비하는 베타 세포의 기능을 억제하고 당뇨병 발병의 비만은 당뇨병이 발병하는 악화시키는 가장 위험한 요인의 1개인 조·용민 교수 내과 전문의:당뇨병 진단되면 반드시 치료를 받아야 합니다 꼭 약물 요법을 해야 한다는 것이 아니라, 생활 습관 교정 요법이 가장 중요합니다 당뇨병 치료의 기본입니다 모든 당뇨병 약의 설명서를 보면”식이 요법과 운동 요법의 보조제로 사용하는 “라는 표현이 있습니다 그래서 식사 요법과 운동 요법으로 혈당치를 떨어뜨리는 노력이 가장 중요합니다당뇨병 환자에게 밥이 최대의 적이라는 말도 많아 당뇨병 환자에게 큰 적은 기름이다, 설탕이라고도 합니다 논쟁이 지금까지 이어지고 있습니다 즉 당뇨병 환자의 가장 주의해야 할 점은 칼로리입니다 버터 한 토막이 양배추를 이렇게 쌓아 놓은 정도의 열량이 되므로 양이 아니라 칼로리를 생각해야 합니다 칼로리 장님이 있다”라고 표현합니다 문맹처럼 칼로리를 계산할 수 없는 칼로리 장님에서 벗어나야 현명하게 식사를 구성할 수 있습니다당뇨병 환자의 대부분은 특정 식품으로 당뇨병을 컨트롤할 수 있다고 믿고 있는 대표적인 것이 여주, 그리고 돼지 감자 등이다.과연 이런 식품이 효능이 있는가?
그리고 췌장에서 인슐린을 분비하는 베타세포의 기능을 억제해서 당뇨병을 일으키는 비만은 당뇨병을 발병시키고 악화시키는 가장 위험한 요인 중 하나인 조영민 교수내과 전문의: 당뇨병 진단이 되면 반드시 치료를 받아야 합니다 반드시 약물요법을 해야 한다는 것은 아니고 생활습관 교정요법이 가장 중요합니다. 당뇨병 치료의 기본입니다. 모든 당뇨병 약의 설명서를 보면 식이요법과 운동요법의 보조제로 사용한다라는 표현이 있기 때문에 식이요법과 운동요법으로 혈당을 낮추는 노력이 가장 중요합니다.당뇨병 환자에게 밥이 가장 큰 적이라는 말도 많고 당뇨병 환자에게 큰 적은 기름이다, 설탕이라고도 합니다. 요컨대 당뇨병 환자의 가장 주의할 점은 칼로리입니다. 작은 버터 한 조각이 양배추를 이만큼 쌓아놓은 정도의 칼로리가 되기 때문에 양이 아닌 열량을 생각해야 하는 열량맹이 있습니다.”라고 표현합니다. 문맹처럼 열량을 계산하지 못하는 열량맹에서 벗어나야 현명하게 식사를 구성할 수 있습니다.당뇨병 환자의 상당수는 특정 식품으로 당뇨병을 통제할 수 있다고 믿는 대표적인 것이 여주~그리고 국화이모 등이다.과연 이런 식품이 효능이 있을까?
조영민 교수내과 전문의: 세계적인 학회에서도 ‘특정 음식을 절대 강조해서는 안 된다’고 권고합니다. 여주에는 차란틴이라는 유효성분이 있는 것으로 알려져 있지만 사실 과학적으로는 당뇨병에 큰 효과가 없습니다. 국화모는 이눌린이라는 식이섬유가 많이 들어 있습니다. 많이 섭취하면 배가 불룩해지고 가스가 나오지만 이름이 이눌린이기 때문에 먹는 인슐린이라고 항간에 알려진 식이섬유의 장점은 당뇨병에 도움이 될 수 있지만 추천하지 않습니다.
