나이가 들수록 주변에서 갑상선기능저하증이나 갑상선기능항진증에 대한 이야기를 많이 합니다. 저도 갑자기 살이 쪘는데 갑상선기능저하증이 아닐까 의심되어 검진을 받았습니다. 0.4-5.0 uU/mL의 정상치보다 약간 높으므로 계속 관찰하자고 하셨는데 갑상선 기능 저하증의 증상과 병인, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 갑상선의 역할 음식을 통해 섭취한 요오드(iodine)를 이용하여 갑상선 호르몬을 생성하고 체내로 분비하여 체내 모든 장기의 정상적인 기능을 보장합니다. 작은 기관이지만 신진대사를 조절하기 때문에 호르몬이 너무 많으면 갑상선기능항진증이 생기고, 갑상선호르몬의 균형이 깨지면 갑상선기능저하증이 나타나서 신체 여러 부위에 문제를 일으킨다. 갑상선기능저하증의 주요 원인으로는 하시모토 갑상선염, 자가면역성 갑상선염, 방사선 노출, 갑상선 수술, 갑상선 요오드 요법 등이 있습니다. 어떤 경우에는 갑상선 호르몬을 생성하는 신호 전달 문제로 인해 갑상선 호르몬 생성이 감소할 수 있습니다. 또한 한국에서는 인구의 절반이 너무 많은 요오드를 섭취하고 있어 갑상선 기능 저하증의 원인이 되기도 합니다. 갑상선 기능 저하증의 증상 갑상선 호르몬은 열과 에너지를 생성하므로 결핍 시 전신의 대사 기능이 저하되어 소아기의 변비, 성장 장애 및 발달 장애로 이어집니다. 먹지 않아도 몸이 붓고 살이 찌고 증상이 심해지면 변비에 걸리기도 한다. 몸이 느리게 반응하기 때문에 조금 움직이면 피곤해지고, 피부가 건조해지고, 감기에 걸리고, 말이 느려지고, 갑상선기능저하증이 부어오릅니다. 그것은 당신의 손가락을 누르지 않고 그것을 잊지 않을 것입니다. 갑상선기능저하증이 있는 여성의 경우 월경주기의 변화, 월경량 증가, 수유 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증은 부족한 갑상선 호르몬을 보충하여 치료할 수 있으며 갑상선 기능이 회복되면 호르몬을 중단할 수 있지만 일부 갑상선염을 제외하고 대부분의 사람들은 평생 호르몬을 복용합니다. 갑상선호르몬제를 장기간 복용하는 것은 부작용이 많지 않으나 불필요한 양을 장기간 복용하면 갑상선기능항진증으로 이어질 수 있으므로 6개월~1년마다 호르몬 검사로 용량을 측정하는 것이 중요합니다. 또한 임신을 하게 되면 호르몬의 필요성이 높아지게 되는데 이때 갑상선 호르몬을 체크하는 것이 필요합니다. 갑상선 호르몬을 올바르게 복용하고 있다면 더 많이 먹거나 해초(김, 다시마) 및 유제품과 같은 요오드가 풍부한 식품의 섭취를 제한할 필요가 없습니다. 베타카로틴이 풍부한 양배추는 훌륭하거나 딸기, 토마토, 셀레늄이 풍부한 브라질 너트, 아몬드, 굴 및 조개와 같은 식품과 같은 항산화제가 풍부한 식품입니다. 반대로 글루텐이 풍부한 밀, 보리, 귀리나 콩류, 기름진 고기나 튀긴 음식, 가공식품, 카페인과 술, 단 음식은 갑상선에 좋지 않으니 적게 먹는 것이 좋습니다. 나이가 들면 갱년기가 잦아지고 체중증가는 갑상선기능저하증이 원인이 될 수 있으니 건강검진 시 갑상선호르몬 수치를 꼭 확인하시기 바랍니다. 이것을 봐주세요.